Ioga / Yoga
Ymunwch â'r gymdeithas Ioga ar gyfer un o'u sesiynau. Dechreuwch eich diwrnod yn bositif, gyda meddylfryd cadarnhaol; rhowch hwb i'ch metaboledd gydag ychydig o ymarfer corff ac ymestyn. Does dim angen profiad blaenorol.
Sut i ymuno
Cysylltwch â Zoom ar eich dyfais, a chliciwch ar y ddolen hon:
https://us02web.zoom.us/j/86890770749
Adnoddau cyfranogwyr
Mat Ioga neu lawr meddal, dillad cyfforddus, potel ddwr, a dyfais i gysylltu â Zoom.