Ioga / Yoga
Ymunwch â'r gymdeithas Ioga ar gyfer un o'u sesiynau; Ceiswch ryddhau negatifrwydd y diwrnod, a pharatowch ar gyfer cwsg braf - cofiwch atgoffa'ch hun eich bod chi'n bwysig. Does dim angen profiad blaenorol.
Sut i ymuno
Cysylltwch â Zoom ar eich dyfais, a chliciwch ar y ddolen hon:
https://us02web.zoom.us/j/87444285988
Adnoddau cyfranogwyr
Mat Ioga neu lawr meddal, dillad cyfforddus, potel ddwr, a dyfais i gysylltu â Zoom.